Friday, July 3, 2015

Hamburguesitas vegetarianas

Aquí tenéis una receta de como hacer hamburguesas vegetarianas perfectas para comerlas con amigos o la familia... Esta receta lleva 1 1/2 taza de Tofu firme desmigado, 1 cebolla picada rehogada, 1 taza de nueces picadas, 2 cucharaditas de polvo concentrado vegetal, 2 cucharadas de maicena, 6 cucharadas de agua, 1 cucharadita de sal y 2-3 tazas de cereales de maíz sin azúcar. Mezcla todos los ingredientes y haz las hamburguesas. Ponlas en una bandeja con papel especial de horno para que no se peguen a 180 C o 350 F 15 min de un lado y 5 min del otro. La receta podrás encontrar ala en uno de mis vídeos en YouTube... No te lo pierdas! Y si las haces, mándame fotos! 


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