Thursday, April 28, 2016

Guiso de quinua al estilo pakistaní

Aquí te dejo otra receta con quinua! Ya sabes que la quinua es muy saludable y se pueden hacer muchas recetas distintas con este alimento... Esta receta, me la enseñó a hacer mi amigo Shahzad y los ingredientes que lleva son:

1 taza de quinua cruda
1/2 cebolla grande picada
1 diente de ajo picado
1 tomate grande picado
1 cucharadita de cominos en polvo
1 cucharadita de cilantro en polvo
1/2 cucharadita de genjibre en polvo
1/2 cucharadita de cúrcuma 
Sal
1 cucharada de aceite de oliva
2 tazas de agua
1/2 taza de cilantro picado

Rehogar las verduras y las especias. Añadir la quinua bien lavada y añadirle el agua. Dejar que se cueza y se ablande la quinua y cuando esté hecha añadirle el cilantro. Puedes acompañarlo de unas tortillas integrales. Esta receta podrás encontrarla también en un vídeo en YouTube. Buen provecho!   


No comments:

Post a Comment