Monday, February 27, 2017

Malta o café de cebada

Aquí tenéis un sustituto del café! Pero esta opción es saludable y muy rica! Solo necesitas cebada! 
Pon a tostar cebada (la cantidad que tú quieras) en una sartén hasta que se dore y se ponga casi negra. Después tendrás que moler la cebada en un molinillo de café u otro aparato que tengas que pueda molerlo bien. Para una persona, tendrás que poner a cocer una taza de agua con una o dos cucharadas de esta cebada molida y dejarlo cocer unos minutos. Deberás colarlo bien y ya tendrás tu Malta lista! Puedes añadirle leche de soja, de almendra o la que más te guste! Te va a sorprender este café saludable, además! Podrás guardar en un frasco de cristal el resto de la cebada molida y tostada e incluso ya cocida! Recuerda que podrás ver un vídeo en YouTube de cómo hacerlo paso a paso solo poniendo mi nombre en YouTube o podrás verlo en mi web www.comiendoveggie.com.


Wednesday, February 22, 2017

Pizza sin gluten- Pizza de quinua

Esta receta te va a encantar! Una pizza con ingredientes diferentes pero riquísima! La base estará hecha con quinua! Por lo tanto será apta para celiacos o intolerantes al gluten. Los ingredientes para hacer la base de esta pizza son:
1 taza de quinua remojada
1/4 taza de agua
1 cucharadita de polvo de hornear (baking powder)
1/4 cucharadita de sal
1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo (opcional)
1 cucharada de hierbas de pizza (opcional) 

Remoja la quinua 2 horas con agua caliente u 8 horas en agua fría. Tritura todos los ingredientes en un robot o procesadora hasta que quede como una crema. Extiende la mezcla en una fuente redonda o rectangular de horno, previamente engrasada con aceite. Hornea la pizza a 400 F o 200 C durante 15 min. Cuando esté hecha la masa, puedes ponerle encima salsa de tomate, verduras, queso vegano... Y meterlo al horno unos minutos. 
Esta receta podrás verla en uno de mis vídeos en YouTube. 
A disfrutar esta rica pizza!!