Showing posts with label Omelete sin huevo. Show all posts
Showing posts with label Omelete sin huevo. Show all posts

Friday, January 8, 2016

Tortilla española vegana

Aquí tenéis la receta de cómo hacer una tortilla (omelete) sin huevo! Es más saludable, con proteina completa y sobre todo riquísima! Los ingredientes para hacer esta tortilla son: 
-4 patatas medianas
-1/2 cebolla
-1 cucharada de agua 
-2 cucharadas de aceite de oliva
-225 gr de tofu firme
-1 cucharada de harina de maíz (maizena) 
-1/2 cucharadita de cúrcuma 
-sal al gusto 
Cortar las patatas y la cebolla en rodajas, poner el agua, la sal y el aceite y asarlo en el horno a 180 C o 350 F durante 30-45 min. Triturar el Tofu, la harina, la cúrcuma y la sal y mezclar este triturado con las patatas ya asadas. En una sartén poner una gota de aceite y dejar que caliente. Cuando esté caliente poner la mezcla y moverlo para que no se pegue... Después de 10 min darle la vuelta con un plato y asarla del otro lado. Y estará lista tu tortilla española sin huevo! 
Podrás encontrar la receta en uno de mis vídeos en YouTube y podrás ver paso a paso cómo hacerla. Te va a sorprender esta tortilla y sobre todo te va a encantar!