Potaje de garbanzos

Una sopa caliente y muy rica! Es mi versión saludable de potaje... Lleva garbanzos, arroz integral, cebolla, ajo, zanahoria, espinacas, patata, laurel, pimentón, aceite de oliva, sal y agua... Se cuece todo junto y acompañado de una ensalada tienes una comida completa... Porque recuerda que una legumbre con un cereal te aporta la proteína completa que necesitas...