Smoothie de frutas rojas

Puedes hacer un batido con cualquier fruta, la que más te guste! Este smoothie yo lo hice con leche de soja, frambuesas y fresas congeladas y un plátano... Hice un batido con todos estos ingredientes y listo! Está cremoso, dulce y parece un helado! A disfrutarlo! 

Smoothie de fruta

http://youtu.be/IKYCKDCuh5w

Salsa de chocolate

Rica salsa de chocolate para cualquier postre! Y perfecta, para los waffles de la receta anterior... Para hacer esta salsa, sólo necesitas 2 ingredientes! Chocolate negro y leche de soja. Calienta los dos ingredientes juntos en el microondas, mezclaló hasta que el chocolate se derrita y quede un salsa espesa... 

Batido de fresa

Un batido rico, refrescante y muy nutritivo! En primavera, siempre mi madre nos hacia este batido! Este batido huele a mi infancia y a la primavera... En USA, yo viví en un lugar donde tu mismo cogías las fresas y en cuanto llegaba a mi casa me hacia este rico batido! Sólo lleva fresas, leche de soja y azúcar o miel... Tienes que hacerlo porque de verdad te encantara!

Avena caliente

Este plato es perfecto para el desayuno y además es muy rápido para cuando no tienes mucho tiempo... Pones en un cuenco agua caliente y la avena para que se ablande unos minutos, junto con las pasas... Cuando ya esta blandito le pones leche de soja, canela y si quieres miel... Lo calientas y listo! Acompáñalo con frutos secos picados y tendrás un desayuno lleno de energía y con los nutrientes que necesitas... 

Batido de frutas

Este batido esta riquísimo y lleno de vitaminas, proteínas y energía! Tiene plátano, melocotón, pera y leche de soja... La fruta te aporta vitaminas y sus azúcares naturales te dan mucha energía... La leche de soja te aporta proteína y muchas otras propiedades... Pruébalo!