Envuelto de humus y verduras

Este envuelto es otra manera de comer un rico sandwich... Los ingredientes para esta receta son, tortillas de harina de trigo integral, humus (ver la receta en mi blog de humus con Tahini), espinacas crudas, rúcula, tomate y aguacate... Puse todos los ingredientes dentro de la tortilla, lo enrolle y listo! Esta riquísimo! 

Rollitos de frijoles

Otro aperitivo fácil y muy rico! Sólo necesitas tortillas de harina integral y puré de judías pintas (frijoles)... Otro plato que encontrarás en mi libro muy pronto! Te daré las medidas esactas y todos los ingredientes... Aperitivo saludable y muy rico! A tus invitados les encantara...