Zumo de paraguaya y mango

Aquí tenéis otro zumo riquísimo! Dulce y refrescante... Sólo necesitas mango, paraguaya y naranja... Licúa todas las frutas y estará listo! 

Zumo de sandía y tomate

Aquí tienes otro rico zumo! Muy saludable y refrescante... Sólo lleva tomate y sandía... Pon las dos frutas en una licuadora dejando que salga todo el zumo... Esta riquísimo! 

Zumo de espinacas y hierba buena

No hay nada mejor que tomar zumos hechos en casa, muy ricos y saludables... Este zumo sólo lleva 3 ingredientes, espinacas, hierba buena y Lima... Puedes batir todos los ingredientes en la batidora y añadir agua y colarlo... Puedes añadirle un poco de miel o tomarlo de forma natural... Que lo disfrutes porque esta riquísimo! 

Pan de pita

Esta es mi versión de pan de pita! Esta muy rico y de verdad te recordara ese pan comprado... Sólo lleva agua, sal, azúcar, aceite de oliva, harina de trigo blanca e integral y levadura de hacer pan... (Sigue la receta de la masa de pizza que enseñe hacer en un video). Estiré la masa y la pinté con aceite de oliva y semillas de sésamo. Metí en el horno la masa 15-20 min a 180C o 350F y lista! Córtala en tiras, o cuadrados, triángulos... Y tendrás un pan perfecto para acompañarlo con tu comida o con un Dip como humus, guacamole... 

Ensalada de pasta con pesto sin queso

El pesto esta tan rico que no necesita queso para mejorar su sabor y si no lo crees prueba esta receta y verás... Sólo necesitas pasta integral. Para hacer el pesto necesitarás albahaca fresca, ajo, avellanas, aceite de oliva, sal, tomates secos remojados y un poco de agua. Tritura todos estos ingredientes hasta que quede como una crema espesa. Mezcla el pesto con la pasta y añádele tomates cherry cortados por la mitad, aceitunas calamata sin hueso y sirve la ensalada con rúcula al rededor! Esta riquísima! 

Tarta de manzana sin azúcar

Tienes que hacer esta tarta porque de verdad esta riquísima! Y te sorprenderá lo dulce que esta aunque no lleva azúcar! Para la masa necesitas, 1/2 taza de aceite de oliva, 1/2 taza de agua, una pizca de sal, 1 taza de harina de trigo blanca y 1 taza de harina de trigo integral... Mezcla todos los ingredientes y amasalos. Estira la masa con un rodillo en forma redonda. En el centro de la masa pon manzana cortada y pelada en rodajas y canela en polvo. Cierra los lados de la masa por encima de la manzana y horneala a 180 C o 350 F durante 20-30 min. Te encantara! Además es perfecta para diabéticos! 

Patatas asadas al revés

Este plato es una buena opción como guarnición... Fácil y muy rica! Sólo necesitas patatas, ajo en polvo, perejil picado seco, aceite de oliva y sal... Lava bien las patatas sin pelar y córtalas por la mitad. En la parte plana de la patata hazle unos cortes haciendo unos cuadrados. Mezcla la sal, el ajo y el perejil y ponlo por encima de los cortes que hiciste en la patata... Pon en una fuente de horno un poco de aceite de oliva. Pon las patatas boca abajo y asalas 30 min a 180 C o 350 F... Te encantarán!