Wednesday, December 21, 2016

Galletas de jengibre veganas y Glogi finlandés

Otra receta perfecta para estas navidades! Además, os doy dos en una! Una bebida caliente y unas galletas que acompañan esta bebida... Los ingredientes que necesitas son:

Para hacer el Glogi:
2 tazas de zumo de uva roja
2 tazas de agua
1 rama de canela
4 cardamomos
4 clavos de olor
1/4 taza de almendras crudas
1/4 taza de pasas

Se cuecen todos los ingredientes (menos las almendras y pasas) durante 15 min. Se toma caliente y antes de tomarlo se añade a la taza unas almendras y pasas.

Para las galletas de jengibre:
2 tazas de harina de trigo
1/2 taza de manteca de coco
1/4 taza de leche de coco
1/2 taza de azúcar de coco (o la que tú tengas)
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharada de jengibre
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de clavo de olor molido
Una pizca de sal 

Mezcla la harina con la manteca, cuando quede desmigada mézclala con los demás ingredientes. Haz una bola y enfríala 30 min en el frigo. Estira la masa y con un cortador de galletas haz las formas. Hornéalas a 180 C o 350 F de 10-15 min. Son perfectas para mojarlas en el Glogi durante estas navidades! No olvides, que podrás ver un vídeo en YouTube de cómo hacer estas recetas paso a paso, solo tienes que buscar en YouTube "Raquel caja Galan" y podrás ver todos mis vídeos.
Feliz Navidad! 




Monday, December 12, 2016

Empanadas de calabaza mexicanas veganas

Otra receta para estas navidades! Como sabéis me encanta la comida mexicana, así que aquí os dejo una receta mexicana perfecta para esta navidad! Los ingredientes para hacer estas empanadas son:
Para la masa:
1 taza de harina blanca 
1/2 taza de harina integral
1/3 taza de manteca de coco
Una pizca de sal
1/2 taza de leche de almendra
1/4 taza de azúcar de caña
1 rama de canela
1 cucharadita de anises
Para el relleno:
1 taza de puré de calabaza
1/4 taza de azúcar de caña
1 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de clavo de olor molido 

Infusiona la leche de almendra con la canela, los anises y el azúcar. Mezclaló con las harinas, la manteca y la sal y haz la masa de las empanadas. Calienta el relleno para que se mezclen bien los sabores y una vez frío úsalo para rellenar las empanadas. Mételas al horno 20 min a 180 C o 350 F. Recuerda que podrás ver en YouTube el vídeo de cómo hacer estas empanadas paso a paso! 
Feliz Navidad! 


Monday, December 5, 2016

Champurrado mexicano vegano

Aquí tenéis una receta para estas navidades! Una receta típica mexicana! Ya sabéis que me encanta la comida de otros países y sobre todo la mexicana, tengo una debilidad con esta comida... 
El champurrado es una bebida caliente, dulce y espesa, yo diría, que como un chocolate caliente espeso pero con sabor a maíz! Riquisimo y distinto. Los ingredientes para hacer esta receta son:
-4 tazas de leche de soja
-1 tableta de chocolate mexicano o 1/4 taza del chocolate que tengas
-1 rama de canela
-1/4 taza de azúcar de caña
-1/4 taza de harina de maiz mexicana (maseca o la harina de maíz que encuentres) 

Calienta 3 tazas de leche con el chocolate y la rama de canela. Por otro lado, tuesta la harina de maíz con el azúcar en una sartén.  Cuando se dore déjalo enfriar. Mezcla esta harina ya fría con la taza de leche fría que guardamos y mezclaló bien. Añádelo al chocolate caliente sin dejar de remover para que no salgan grumos (si salieran, puedes batirlo con la batidora de vaso o mano). 
Puedes ver uno de mis vídeos en YouTube de cómo hacer este champurrado paso a paso. 
Feliz Navidad!!! 


Wednesday, November 23, 2016

Plato "especial" para Thanksgiving

Para todos aquellos que no tenéis mucho tiempo de cocinar pero queréis comer el día de Acción de Gracias saludable, vegano y muy rico aquí os dejo una receta con todos ls sabores de ese día! Los ingredientes para hacer esta receta son:
1 taza de quinua lavada
2 tazas de agua
1 taza de calabaza cortada en cuadrados
1 taza de manzana verde cortada en cuadrados 
1/2 taza de cranberry seco
1/2 taza de nueces picadas
1/2 taza de cebolleta picada
2 cucharadas de Sirope de arce
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto
1 rama de canela
1 cucharada de canela en polvo
Para la salsa:
1/4 taza de sirope de arce
4 cucharadas de aceite de oliva
Zumo de 1 naranja
Zumo de 1 limón
Sal al gusto
1 cucharadita de canela en polvo
1/2 cucharadita de clavo de olor molido 

Cuece la quinua en el doble de agua, sal y la rama de canela. Corta la calabaza y la manzana en cuadrados, mezclaló con la canela, sirope de arce, aceite y sal. Hornéalo a 350 F o 180 C durante 30 min. Cuando esté la quinua cocida, la calabaza y manzana asada mezclaló con los demás ingredientes y estará listo tu plato de Thanksgiving! Además podrá comerlo un celiaco! Cómelo caliente o frío como ensalada.  A disfrutar! Y Happy Thanksgiving! 



Tuesday, November 22, 2016

Mermelada de moras sin azúcar

Aquí te dejo esta receta de cómo hacer una mermelada muy rápida y fácil! Los ingredientes son:
1 taza de moras
1/2 taza de fructosa (o el endulzante que tú quieras) 
1/2 taza de agua
Zumo de 1/2 limón 

Cuece todos los ingredientes a fuego medio de 20-30 min aplastando las moras con un tenedor para que se desahagan. Puedes ver un vídeo en YouTube de cómo hacerla paso a paso. 


Thursday, November 3, 2016

Crema de brócoli "quesosa" vegana

Esta receta no es mía, es de mi amiga Rosa pero ella siempre me ayuda con buenas ideas y nuevas recetas. Los ingredientes para hacer esta receta son: 

1/2 cebolla
1 diente de ajo
2 tazas de brócoli
1 cucharada de caldo concentrado vegetal
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 taza de anacardos crudos en remojo con agua 
Sal al gusto
1 cucharada de aceite de oliva
4 tazas de agua 

Rehoga la cebolla con el aceite y triturala con el resto de los ingredientes en una batidora de vaso. Cuece la sopa 15 min y estará lista! Si quieres que sepa más a queso ponle una cucharada de levadura de cerveza ( así no la hemos hecho pero seguro está muy rica!). La receta podrás encontrarla también en uno de mis vídeos en YouTube. 


Wednesday, October 26, 2016

Sopa de cacahuete vegana

Si haces esta sopa, tendrás mucho éxito y a tus invitados les encantará! Además tendrá proteina completa al combinar legumbre (cacahuete y guisante) con cereal (arroz integral). Los ingredientes para hacer esta receta son: 
1 taza de cacahuetes crudos
6 tazas de agua
1 cebolla picada
2 zanahorias picadas
1 rama de apio
2 patatas medianas en cuadrados 
1 taza de guisantes congelados
1 caldo vegetal concentrado
1 cucharadita de cominos (triturados o enteros o los dos)
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita de orégano
1 cucharada de perejil picado
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto

Lucua los cacahuetes con un poco de agua. Rehoga las verduras en el aceite y añádele el resto de los ingredientes (menos el orégano y el perejil). Déjalo cocer de 20-30 min. Cuando esé hecha, añádele el orégano y el perejil. Podrás ver un vídeo en mi canal de YouTube de cómo hacer esta sopa paso a paso. Disfrútala!